Tuesday, 01 March 2016 11:12

Cele mai bune remedii naturale

Rate this item
(1 Vote)

care ne pun pe picioare după răceli  

Este perioada răcelilor, adulți sau copii, toți am suferit de unul sau mai multe episoade de infecție respiratorie. Imunitatea a avut de suferit, mai ales dacă am folosit antibiotice și antiinflamatorii.

 

De aceea, o mini-cură de imunizare este mai mult decât benefică în perioada imediat următoare unei infecții respiratorii; adulții pot utiliza echinaceea, sub formă de tinctură sau capsule, capsule cu ulei de chimen negru, ciuperci asiatice (astragalus, cordyceps) cu rol imunostimulator și imunomodulator,  pe o durată de aproximativ 21-30 zile. Benefice sunt și capsulele cu vitamina C naturală și zinc.

Dr. Ruxandra Constantina 
Medic specialist medicină de familie, apifitoterapie

Copii: preparate din muguri și mlădițe

Copiii beneficiază de preparate gemoterapice ce ajută la creșterea imunității nespecifice, la refacerea organismului după boală: extract muguri de coacăz-negru, extract muguri de brad, extract mlădițe de măceșe, extract mlădițe de tamarix. Să nu uităm că în această perioadă post- infecție copiii au nevoie de un surplus de vitamine și minerale din surse naturale; deci vor consuma siropuri naturale din măceșe, cătină, zmeură, căpșuni, muguri de brad, muguri de pin, citrice; ceaiurile naturale din fructe de pădure, fructe exotice, citrice, mere, pere, consumate călduțe, cu adaos de miere și suc lămâie sunt și ele benefice.
Tot pentru creșterea imunității și o dezvoltare armonioasă fizică și psihică a copiilor se recomandă uleiul de pește.

Persoanele care au urmat un tratament  cu antibiotice au nevoie de refacerea florei microbiene prietenoase, probiotice, de la nivel intestinal; se vor consuma lactate acide: lapte bătut, kefir, sana, iaurt; sau se administrează un preparat cu probiotice, pentru asigurarea unei bune imunități la nivel intestinal și general.

Ceaiuri revigorante

Să nu uităm de acțiunea binefăcătoare, revigorantă a ceaiurilor, pe care le putem consuma călduțe sau la temperatura camerei, eventual cu adaos de suc de citrice, miere, fructe uscate, scorțișoară:
- ceaiul oolong, ceaiul verde, ceaiul alb, surse naturale de vitamine, minerale, antioxidanți, ne energizează și ne refac tonusul fizic și psihic;
- ceaiul de soc, care înlătură senzația de frig, accelerează circulația și metabolismul;
- ceaiul de hibiscus, care ajută la creșterea imunității;
- ceaiuri de fructe de pădure: măceșe, cătină, afine, o sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți.
Alte surse de vitamina C sunt: kiwi, papaya, mango, lămâie, grapefruit, portocale, pepene galben, ardeiul iute, ardeiul gras, roșii, gulii, spanac, pătrunjel, cartofi dulci, varza de Bruxelles, conopidă, broccoli.

Busuioc și cimbrișor pentru plămâni

În această perioadă se pot folosi ceaiuri din plante cu acțiune benefică la nivelul aparatului respirator;  acțiune antiseptică și antiinflamatorie, decongestivă și emolientă la nivelul căilor respiratorii: busuioc, mușețel, muguri de plop, nalbă, isop, soc, tei, cimbrișor, lemn-dulce, muguri de pin, brad.
Aceste ceaiuri se consumă călduțe (3-4 căni/zi), îndulcite cu miere, care, prin conținutul ei deosebit de valoros (glucoză, fructoză, enzime, vitamine, săruri minerale, acizi organici), are proprietăți de stimulare a imunității generale, antibacteriene și antivirale, vitaminizante și de refacere a organismului.

Adulții mai pot folosi și:
- Rhodiola rosea - creşte imunitatea organismului, ajutându-l să lupte contra infecțiilor cauzate de bacterii sau virusuri; de asemenea are efect antioxidant;
- Ciupercile asiatice: Reishi, Cordyceps, Astragalus - stimulează imunitatea și refac echilibrul organismului după boală.
Extractele de drojdie de bere ajută la îmbunătățirea stării generale a organismului, a tonusului fizic și psihic, diminuează starea de oboseală, surmenajul.

Preparatele stupului (mierea, polenul, păstura, lăptișorul de matcă) sunt o sursă bogată de aminoacizi, vitamine din grupul B, minerale, enzime: sunt stimulatori generali ai organismului, cu efecte tonice fizice și psihice, înlătură senzația de oboseală, astenia, stresul, cresc capacitatea la efort, energizează.

Întreabă medicul

Vrei să afli cum te pot ajuta curele naturale să îți menții sănătatea? Ai nevoie de un tratament natural? Medicul nostru cu competență în apifitoterapie te ajută cu informații! Scrie-ne un email la: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. sau trimite-ne o scrisoare pe adresa redacției: Calea Rahovei nr. 266-268, Corp 3, etaj 1, camera 4, Sector 5, București. Poți lăsa mesajul tău și la telefon: 021/528 02 92.

INTRĂ ÎN DIALOG CU NOI!

 

Read 16430 times Last modified on Friday, 11 March 2016 10:03
More in this category: « Medicina Ayurveda Farmacia naturii »

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

© 2014 DoctorulMeu. All Rights Reserved