Soluții care te scapă de sindromul de ochi uscat
Aveți dureri de cap? Nu dormiți bine? Treceți brusc de la o stare la alta, fără nicio explicație aparentă? În mod sigur, sunteți victima stresului. Aveți mare grijă, deoarece stresul vă pune în pericol inima. Se vorbește mult despre stres, dar când efectele lui trebuie scoase la iveală și definite, atunci lucrurile se complică.
Exercițiul fizic, yoga sau meditația ne ajută să luptăm contra hipertensiunii
Peste 40% din populația României suferă de hipertensiune arterială. Însă doar 16% dintre românii hipertensivi reușesc menținerea tensiunii la valori normale prin respectarea unui tratament corect, atrage atenția prof. dr. Cezar Macarie, șef secție Cardiologie, de la Institutul de Boli Cardiovasculare „C.C. Iliescu”.